头晕时及时补充蜂蜜水
在21天减肥法前面3天进行运动 ， 因为没有摄入食物热量，可能会出现头晕的情况，这时要及时补充蜂蜜水 ， 同时要注意这3天要选择轻松舒缓的运动来做 。
要持续的进行运动
除了在使用21天减肥法期间要进行适量运动之外，减肥成功之后也还是要持续的进行一些运动的 ， 这样才能更好防止体重出现反弹情况 。
把握运动强度
【21天减肥法运动需要注意什么 21天减肥法运动需要注意什么问题】实行21天减肥法期间的运动要循序渐进，把握好运动的强度，不能过度的进行运动，以免造成身体受伤 。
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