1、画圈按摩:早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹 。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位 , 以及脸部、头皮一起按摩,效果更好 。
2、睡觉不用枕头:高枕导致睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生 。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子 , 下巴微微抬起 。另外,睡觉前 , 在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹 。
【如何消除颈纹 如何消除颈纹最有效的方法】3、锻炼颈部肌肉:撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹 。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍 。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉 , 预防颈纹产生 。
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