苹果橙子汁可以空腹喝吗? 苹果橙子汁可以空腹喝吗早餐


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空腹不适合喝苹果橙子汁 。
因为苹果和橙子都是偏凉性的水果,而且富含多种有机酸,早上空腹饮用容易刺激胃黏膜,肠胃不好的人经常空腹食用苹果橙子汁的话 , 容易给胃造成较大的负担 。
【苹果橙子汁可以空腹喝吗? 苹果橙子汁可以空腹喝吗早餐】建议在饭后半小时左右饮用苹果橙子汁,这样可以促进消化 , 而且最好不要在喝苹果橙子汁前后饮用牛奶,因为果汁中的果胶容易与牛奶中的蛋白质凝固,不利于消化系统的正常运行 。

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