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白茯苓的功效与作用及禁忌

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(一)白茯苓的功效与作用及禁忌1、部分功效：渗湿、利水、健脾、和胃、宁心、安神 。
2、部分作用：适用于小便不利、水肿胀满、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠 。
3、使用禁忌：阴虚而无湿热人群忌服茯苓；阴虚火旺人群忌服茯苓；虚寒精滑或气虚下陷人群忌服茯苓；病人肾虚 ， 小水自利或不禁不得服茯苓 。
4、在使用茯苓时，可以单独使用茯苓，也可以搭配白术、桂心、枣仁、麦门冬、山药、甘草等中药来使用 ， 阴虚而无湿热人群忌服茯苓；阴虚火旺人群忌服茯苓；虚寒精滑或气虚下陷人群忌服茯苓；病人肾虚，小水自利或不禁不得服茯苓 。
(二)白茯苓膏最正宗的做法主料：白茯苓250克、牛奶750ml 。
辅料：蜂蜜适量 。
步骤：
1、将白茯苓掰成小块 。
2、用水泡2个小时 。
3、泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟 。
4、蒸好后倒入料理机 。
5、倒入牛奶 。
6、按键打碎，再用大火煮开，吃时放蜂蜜调味 。
(三)白芍白术白茯苓面膜怎么配制白芍白术白茯苓面膜的配制方法：
一、材料：
白术粉1小匙、白芍药粉1小匙、白茯苓粉1小匙、米醋适量、清水适量 。
【白茯苓的功效与作用及禁忌】二、做法：
1、准备好所需要的材料，洗净待用；
2、将白术粉、白芍药粉、白茯苓粉一同置于面膜碗中，搅拌均匀；
3、接着再加入准备好的适量米醋与清水；
4、用搅拌筷充分搅拌 ， 调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状即可 。
(四)白茯苓的功效与作用及食用方法1、作用：健脾利湿：在中药中加入茯苓或在食物中使用茯苓 ， 可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，从而减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状 。利水消肿：对于水肿性疾病，如下肢静脉曲张或下肢功能瓣膜不全，应用茯苓有利水利尿的作用 。
2、食用方法：茯苓粥 。平常小编家里做的茯苓粥里的茯苓咬不动，每次都挑出来 。小编建议，茯苓之前最好先泡软 ， 然后再放入粥中，这样茯苓就可以和粥一起吃，对肠胃好 。
3、茯苓山药汤 。茯苓和山药切成块，适量放于锅中，可以放些白糖熬汤喝，有时候消化不好适量喝一些，开胃 。
4、茯苓茶 。把茯苓、陈皮放于锅中，倒水煮成茶品 。或者直接煮水喝，加一些枸杞、菊花，平常喝一口茯苓茶，可以起到安心神的作用哦 。

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