①如何炒生菜好吃又简单1、准备好要用的生菜,一般2颗就好了 。
2、把生菜的头部切掉不要,叶子散成开之后,用清水小泡一会 。
3、生菜洗干净 , 一般是洗两遍,然后用菜篮子捞起来,滤干水 。
4、生姜少许切成丝状,大蒜拍打去皮,可以直接拍随一点,也可以拍完之后切成蒜蓉的形状 。
5、锅烧热下油,油热了之后先把生姜和大蒜下下去,炒一下,再把滤干水的生菜放下去 。
6、翻炒一阵之后,差不多了就放入适量的食盐 。
7、用菜碟把炒好的生菜装起来 。
8、一碗简单又美味的蒜蓉生菜就做好了 。
②怎样炒生菜好吃又简单主料:圆形生菜500g 。辅料:油适量,盐适量,蒜米适量 。
步骤:
1、将生菜洗干净,把叶子一棵一棵剥下,再清洗干净 。
2、准备蒜米 。
3、炒锅热油将蒜米炒至爆香 。
4、放入生菜大火快速翻炒 。
5、生菜变软了,放入蒜米加适量的盐拌炒均匀即可 。
③清炒生菜怎么做1、原料:生菜1个、姜末1小勺、蒜末1大勺 。调味料:生抽1/2小碗、油几滴、盐1小勺 。
2、生菜掰开洗净 。
3、锅中放水,滴入几滴油,放一小勺盐,水开后放入生菜,很快捞出 。
4、锅中放少许油,把姜末、蒜末放进煸炒香,然后放入生抽调味即可 。
④怎么炒生菜好吃食材:生菜300克、花生油少量、精盐适量、猪油半小勺、蒜四瓣 。
1、生菜清洗干净 , 水中放一勺食盐浸泡半小时左右 。蒜瓣切成末再剁成蓉 。
2、锅中倒入少量油开中火烧热后关火,放入一半蒜蓉利用余温煸香 。
3、倒入生菜,开大火翻炒,炒软后放入剩下的蒜蓉翻炒均匀 。
4、放入半小勺猪油翻炒至猪油融化,关火放入盐翻炒均匀即可 。
烹饪小贴士:
1、生菜虽然美味营养,但是属于凉性食物 , 并不适合所有人群食用 。尤其是胃寒、脾虚的人群一定要少吃,不然容易给肠胃带来负担,危害身体健康 。
2、生菜因为生长环境特殊,所以需要农药除虫 。买到的生菜可能会有农药残留,所以一定要多清洗几次 。建议可以用淘米水或者白醋加水浸泡,然后再多冲洗几次,这样可以有效地去除生菜中的农药残留,吃起来还会更加脆爽 。
⑤白果炒生菜1、材料:白果30克,绍酒10克,葱10克,味精3克 , 生菜250克,姜5克 , 盐2克 , 素油35克 。
2、白果去外壳,用清水浸泡一夜,去心 , 煮熟;生菜洗净,切4厘米长的段;姜切片 , 葱切段 。
【如何炒生菜好吃又简单】3、炒锅置武火上烧热 , 加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入生莱、白果、绍酒、盐、味精,炒熟即成 。
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