蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动，排出体内毒素 ， 是比较好的减肥食物 。而三日蜂蜜水减肥法是以蜂蜜水或蜂蜜茶代替一日三餐，这三天其他任何东西都不能吃 。进行三日蜂蜜水减肥法在三天时间里是可以减6-10斤的 。
三日蜂蜜水减肥法食谱
第一天
早餐：一杯蜜糖水
午餐：两杯蜂蜜绿茶、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：两杯蜂蜜玫瑰花花茶
第二天
早餐：一杯蜂蜜绿茶
午餐：一杯蜂蜜薄荷茶，一汤匙蜂蜜
下午茶：一杯蜜糖水
【三日蜂蜜水减肥法 三日蜂蜜水减肥法 坚持喝3天减6斤】晚餐：一杯蜂蜜红茶、一汤匙蜂蜜
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