【人瘦了但体重不减原因 减肥人瘦了但体重不减原因】
人瘦了但体重不减原因1可能是密度发生了变化，假如你通过运动减少一公斤脂肪，同时在运动锻炼中你又增加了一公斤肌肉，那么在称上的反应就是没有变化，实际上脂肪的减少使你看起来瘦了 。
为什么减肥体重不下降2上面那个解释同样适合下面的这个问题 ， 当然还有可能是减肥效果并不好，每次减肥可能只是减少了水分 ， 这会很快补充回来，所以导致你检测体重时发现并没有下降 。
体重下降是减肥吗3不一定，蒸个 *** 再去称重你可能瘦了几公斤，但是这只是体内水分的减少，脂肪的量并没有发生改变，所以不一定是减肥 。
节食能够减肥吗4节食不能减肥，少吃的确会减少摄入，但是节食会导致身体降低代谢水平 ， 减少能量的消耗来保护自己，只会是你越来越艰难，并且节食还会导致反弹 。
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