在想要吃零食的时候，不要去吃像巧克力、薯片等高热量的零食，可以选择一些低热量食物的像番茄、凉拌黄瓜、烫青菜等来代替零食 。
【选择低热量零食 选择低热量零食的原因】上午或下午想要加餐时也是吃低热量水果或无糖低脂酸奶 。
推荐阅读
- 一天什么时候皮质醇更低 一天什么时候皮质醇更低呢
- 天文望远镜怎么选 天文望远镜怎么选择倍数
- 2022年广西成人高考最低录取分数线是多少
- 误差是什么的衡量标准 误差是衡量什么高低的标准
- 阳台怎么选择晾衣架 阳台如何选晒衣架
- 慢跑可以降低血压吗 跑步降压是暂时的还是终身的
- 汽车蜡怎么用 汽车蜡怎么选择
- 健身补剂怎么吃 健身补剂怎么吃?6种经典选择在这里
- 怎么选择马桶 怎么选择马桶的好坏
- 桃子的热量 桃子含有什么营养