绿茶喝多了会怎么样 晚上绿茶喝多了会怎么样


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【绿茶喝多了会怎么样 晚上绿茶喝多了会怎么样】
绿茶中含有一定的咖啡因,如果食用的话不当的话,很有可能会导致失眠的情况,因为咖啡因具有提神醒脑的作用,食用过多会导致大脑神经一直处于兴奋状态而难以入睡 。
绿茶还能和铁剂结合 , 如果是有贫血情况的人不要天天喝绿茶,很有可能会导致铁剂无法吸收,加重贫血的情况 。
绿茶是一种寒性的东西,食用过多会导致脾胃受寒,尤其是对于免疫力不是很好的人,饮用之后很有可能会导致寒气加重,不利于身体的恢复 。

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