晚餐吃水果沙拉能减肥吗? 晚餐吃水果沙拉能减肥吗


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【晚餐吃水果沙拉能减肥吗? 晚餐吃水果沙拉能减肥吗】能减肥 。
在早餐和午餐不增加食量的情况下 , 晚餐只吃水果能降低热量的摄取,帮助减少脂肪囤积,因此长期坚持的话,会有一定的减肥效果 。

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