三天不吃饭减肥 , 不管是吃其他水果还是只喝水,都是容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖 。
【三天不吃饭减肥容易反弹 三天不吃饭减肥容易反弹吗】因为三天不吃饭是绝食的做法 , 减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,一旦恢复饮食,身体会更快吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹 。
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