银耳冰糖羹材料：银耳10克，冰糖20克 。做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软 。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成 。当夜点食用，每晚1次 。功效：可以滋阴润燥，化痰止咳 。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳 。
山药杏仁粥材料：山药、粟米各100克，杏仁20克，酥油适量 。做法：山药煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟，去皮尖，捣为末 。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量 ， 加酥油服之 。功效：可补中益气，温中润肺 。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症 。
葱梨汤用材料：葱白(连须)7根 ， 鸭梨1个，冰糖9克 。做法：以上3味加水煎煮 。吃梨 ， 饮汤 。每日2次 。功效：此方具有清热疏风的作用 。适用于风热型咳嗽，咳嗽频剧，喉燥咽痛 ， 咳痰不爽等症 。
胸闷咳嗽怎么办在生活中我们可以常常见到胸闷咳嗽的情况，出现了胸闷咳嗽还会感觉自己呼吸不顺，非常难受 。生活中治疗胸闷咳嗽的方法还是有很多，接下来我们就带大家一起来看看胸闷咳嗽怎么办 。
经验步骤：胸闷气短咳嗽是哮喘气管炎肺气肿肺心病等疾病的共同症状，很多人在出现这些症状的时候都没引起留意，会造成一系列的疾病，去医院确诊一下才好 。
胸闷咳嗽也有可能和气管炎有关 。可胸片检查以确诊 。而气管炎一般都是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化，粘液分泌增多等情况 。
估计是得了支气管炎 ， 肺炎也会引起上述的症状 。平时注意饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，加强运动 ， 最好及时去医院治疗看看效果 。
注意事项：胸闷咳嗽病人最好是搞清自己的病因，然后根据自己的病因，去选择适合自己的治疗方法 ， 这样治疗的效果才好 。
三个月的宝宝咳嗽怎么办清淡饮食，不吃生冷油腻食物：宝宝咳嗽期间，如果是母乳喂养 ， 那么妈妈的饮食要保持清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃蛋类和肉类食物 ， 不吃鱼腥和油腻食物 。婴儿咳嗽不要乱吃药，家长们要认清病因，从根本上治疗宝宝咳嗽 。宝宝是阳性体质，很容易上火，而大部分的咳嗽都伴随着肺热的症状，所以家长们最好选择有清肃肺热功效强的药物 。宝宝用药 ， 最重要的是安全 。像葵花药业生产的小儿肺热咳喘口服液是纯中药配方，安全性有保证，经临床验证,一岁以下的宝宝也可以放心服用！成分中麻黄宣肺散邪,杏仁降气化痰,两药合用增强止咳效果，家长们不妨给宝宝试试 。
耐寒训练 ， 提升体质:日常生活中，可以给宝宝进行耐寒训练 。请注意，宝宝体质各异 ， 耐寒训练可采取不同的方式 。但不要盲目进行训练，以免受凉生病 。
保持室内空气清新：大家要定时开窗换气，并保持正常的空气湿度 。这样可以保持宝宝呼吸道粘膜湿润和粘膜表面的纤毛摆动，加快排出体内滞留的痰液 。
【长期咳嗽怎么办】注意饮水，少量多喂：不管是什么类型的咳嗽，大家都要给宝宝增加饮水量 。增加进水量能稀释呼吸道中粘稠的分泌物，使其更容易被咳出 。另外，也能加快血液循环 ， 将机体代谢的毒素和废物快速排出体外，从而改善对呼吸道的刺激，缓解咳嗽 。
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