脚抽筋怎么办 六个方法帮你有效缓解脚抽筋

【脚抽筋怎么办 六个方法帮你有效缓解脚抽筋】

脚抽筋怎么办 六个方法帮你有效缓解脚抽筋



脚抽筋怎么办 六个方法帮你有效缓解脚抽筋


1、用热毛巾敷
2、单足跳缓解疼痛
3、绷直抽筋的腿
4、迅速拉筋
5、腿往后弯
6、脚心相对

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