1、不要空腹饮茶 。冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多 ， 如果再空腹饮茶，会加重肠胃的负担 。
2、不要喝浓茶 。同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状 。
3、不要喝冷茶 。冷茶寒滞、聚痰 。
4、忌冲泡次数多 。茶中有害微量元素会在最后泡出 。
5、忌用茶水服药 。茶中的部分茶因子成分会影响药效 。
6、忌饮隔夜茶 。茶水时间久会变质 。
【冬天泡茶需要注意什么 冬天泡茶需要注意什么饮食】7、忌酒后饮茶 。酒后饮茶伤肾 。
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