1、最后30-50米全力冲刺 。
【200米什么时候冲刺 200米冲刺的技巧】2、冲刺就是在整个跑程的最后一段距离内的最后用力，要特别注意后蹬和摆臂，适当加大身体的前倾角度 。因为到冲刺阶段，人都会比较疲劳 ， 若想创造好成绩 ， 就必须克服困难，坚持到底，用全部力量跑完最后阶段 。
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