1、摆正心态，正视失败 。失败并不可怕，可怕是是我们深陷在失败中不能自拔 。
【孩子叛逆自卑自暴自弃怎么办 孩子自暴自弃的心理原因】2、自主改变，扭转“僵局” 。改变，是做出任何的变化，改变思路，改变环境，甚至改变一个视角，如果小狗改变了视角，他就看到门敞开了 ， 也会摆脱痛苦 。
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