1、开空调睡觉的时候要注意温度不能调的太低，建议先把孩子抱到房间里 ， 然后开空调 。不要等到温度降下来后才把孩子从温度高的地方抱到房间里 。让孩子出去时，应该先把空调关掉 ， 等一段时间后再抱出去 。
2、早晚要注意开窗透气，保持空气的对流 。开空调的房间要在地上洒一些水，或是放一盆水在房间里，这样孩子就不会觉得干燥或是呼吸出现毛病等不良反应 。
【睡觉开空调注意什么 开空调睡觉应该注意什么】3、在睡觉前，可提前5分钟将卧房的空调打开，选择制冷模式，把温度设定在20-23℃；风力设定在最大，启用“超强”风力；并将卧房的门窗关好，拉上 窗帘 ， 便于快速降温 。
4、家里有加湿器的话睡觉时就打开 ， 没有的话在房间里放一盆清水也行 。睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂，还有再涂一下保湿精华液 。
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