凉拌金茸金茸是什么
金茸 ， 它是生长在南极圈高纬度4摄氏度的冷海域礁盆 ， 营养价值极高，含有丰富的蛋白质、钙、碘、铁、钾、纤维质、胡萝卜素、胶原蛋白、褐藻多糖、海藻胶等多种人体不可或缺的营养元素 。拥有丰富的胶原蛋白-海藻胶原蛋白可以促进人们皮肤的角质细胞分化，使其得以明显改善 。
凉拌爽口菜做法大全凉拌菜因其做法简单，味道可口令人们喜爱，以下是我整理的常见凉拌爽口菜做法，欢迎参考阅读!
香菜酱拌牛肉
主料：牛腱肉；香菜；蒜瓣；
配料：盐；干红辣椒（可不放）；八角（可不放）；香葱；花椒（可不放）；蒸鱼豉油；蚝油；辣椒油；麻油；食用油；
做法
1牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净，放入小锅中，加入所有配料，倒入一大碗清水（没过牛肉为准），大火烧开 ， 保持大火烧5分钟，撇干净水面上的浮沫，调成小火继续煮20分钟 ， 用筷子扎一下肉 ， 没有血水溢水即关火，用水的余温将牛肉彻底焖透 。
2煮牛肉的时候 ， 把香菜用流动的清水洗净备用 。
3取切熟食的案板 ， 把牛肉捞起切成薄片，香菜切成碎末，蒜瓣也拍碎备用 。
4把牛肉、香菜末、蒜瓣混合到深口碗中，加入生抽、蚝油、辣椒油、香麻油等调料，拌匀，静置5分钟 。
5取一个大汤勺，倒入食用油，置于炉灶中 ， 小火慢慢加热至起烟 。
6把热油倒入拌好的香菜牛肉中，随着香气四溢，大功告成 。
冰镇香辣鸡腿丝
主料：琵琶腿3个；姜片3片；香葱末1-2大匙；
配料：芝麻酱1大匙；生抽3大匙；香醋2大匙；白糖1/2小匙；麻油1/2小匙；蒜茸辣酱1大匙；
做法
1琵琶腿清洗干净放入锅中，倒入水，水开之后撇去浮沫 ， 然后放入姜片，小火煮20分钟；煮好的鸡腿放凉 ， 拿一个大盆放入大量冰，然后把盛鸡腿的'碗放在上面冰凉；
冰镇香辣鸡腿丝
2冰凉之后的鸡腿撕成丝放入盘中备用；调味汁原料搅拌均匀 ， 浇在鸡丝上；
冰镇香辣鸡腿丝
3蒜蓉辣椒放在上面；最后撒上香葱末 。
薄荷凉粉腰花
主料：腰花；凉粉；姜；花椒；辣椒丝；
配料：白酒；芝麻油；生抽；花椒油；白糖；醋；鸡精；蒜末；薄荷；辣椒油；
做法
1腰花洗净，在清水里倒一些白醋，将腰花放入泡5分钟，有利去腥 。泡好的腰花再次洗净，切成条 ， 锅里加水，放入除白酒之外的配料，水开后倒入白酒，再倒入腰花 ， 将腰花烫熟 。熟后的腰花捞起来，放入冰水里泡几分钟 。凉粉洗净后切成条状 。
2准备好自己喜欢的调味 。蒜末准备好，用热油炒一下备用 。薄荷叶洗净后剁成碎末 。将凉粉铺在碗底，上面摆上腰花 ， 再倒入调味，放入蒜末、薄荷碎，放一些花椒和干辣椒碎，上面浇上热油即可 。
皮蛋拌馓子
主料：皮蛋3个；香菜50克；馓子60克；
配料：蒜末20克；盐1小勺；鸡精半小勺；胡椒粉1/4小勺；香油15克；油泼辣子10克；麻辣酱1小勺；剁椒酱15克；生抽10克；香醋25克；熟芝麻3克；
做法
1香菜清理洗净 ， 切成小段；馓子掰成一寸长左右的段，置于一大碗中备用；将香菜加入碗中，加丁点儿盐拌匀；皮蛋剥壳，每个切成四瓣，在盆中码成花形；将拌好的香菜与馓子放在皮蛋上；将上述味汁中的原料混合均匀，淋在表面即可 。
2此菜咸鲜清爽，麻辣而不过激，馓子的酥脆与皮蛋的软嫩形成口感上的鲜明对比，加上香菜的冲，真的是非常特别的一道夏季凉菜 。
芝麻酱拌豆角
主料：嫩豆角100克；
配料：芝麻酱适量；儿童酱油少许；米醋少许；凉开水少许；
做法
1备好清洗干净的豆角和芝麻酱；豆角用开水焯熟；芝麻酱里加入儿童酱油，醋调制，如果买的芝麻酱太稠,可加一点凉开水帮助稀释；切成适合三岁左右孩子食用的小段.倒上芝麻酱拌匀即可 。
凉拌干豆腐
主料：干豆腐300克；胡萝卜50克；香菜20克；葱20克；大蒜3瓣；
配料：辣椒油和里面的辣椒1大勺；白醋2小勺；白糖1小勺；香油少许；十三香少许；芝麻1小勺；盐适量；喜欢放味精和鸡精的也可以放少许；
做法
1将干豆腐平铺摞在一起然后卷成卷切成0.5厘米粗的豆腐丝；
2将干净的锅中放入清水烧开然后放入干豆腐又筷子划开烫1分钟关火，捞出，摊开自然晾凉；
3将胡萝卜切细丝，葱切丝，香菜切断，大蒜去皮先用刀拍成四分五裂状 ， 然后剁成细末；
4将晾凉的干豆腐、胡萝卜、葱丝、香菜段、大蒜末都放入大碗中，然后放入所有的调料拌均匀即可 。
凉拌金茸蒜苔
材料：蒜苔300克；金茸片35克；指天椒5粒；蒜5粒；姜2片；
配料：酱油3汤匙；香醋1汤匙半；盐1茶匙；鸡精1茶匙；麻油1茶匙；辣椒油；
做法
1金茸片提前用清水泡发1小时，洗净拧干水分 。蒜苔摘去老梗洗净备用 。指天椒切圈，蒜剁成末（最好压蒜器压成泥） 。酱油3汤匙、香醋1汤匙半、盐1茶匙、鸡精1茶匙、麻油1茶匙、自制辣椒油适量 ， 调配成酱汁 。
2锅下水烧开，放入2片姜去腥 ， 再放入金茸片氽烫半分钟 。过凉后沥干水份待用 。另锅下水烧开，放入蒜苔 ， 煮至断生 。迅速过冷河，并放入凉水冰镇五分钟 。
3用手撕成细丝 ， 控干水份 。将金茸片、椒圈、蒜末放入盆中 。淋入调好的酱汁 。滴入几滴麻油，搅拌均匀即可开吃，或是根据自家饮食习惯，调拌成自己喜欢的口味 。
【凉拌金茸金茸是什么，凉拌爽口菜做法大全】
推荐阅读
- 田七叶子的做法大全，凉拌田七叶的做法有哪些
- 凉拌羊脸怎么做
- 凉拌山药粉皮是怎么做的，凉拌干粉皮怎么做好吃又简单
- 凉拌猪耳朵的调味汁，凉拌猪耳朵调料汁做法
- 凉拌饸饹面的做法大全，凉拌荞面饸饹的家常做法
- 凉拌的醋用哪个牌子的好
- 凉拌鸡的配料做法，凉拌鸡的制作方法和配料
- 凉拌虾怎么做才没有腥味又好吃
- 凉拌白肉的做法大全，凉拌白肉的肉怎么做肉才白
- 凉拌荆芥怎么做好吃，凉拌荆芥的做法大全