鲜奶不加热能喝吗
鲜奶不加热能喝 。一般在商场、超市买的鲜牛奶，都是经过厂家消毒、灭菌的 ， 买回来就可以直接饮用，不需要任何处理，也可以加热喝，但不需要加热到非常烫，一般温热就可以，鲜牛奶加热的温度越高牛奶的营养流失就越严重 。
鲜奶要加热才能喝吗鲜奶最好加热以后再喝，但温度不宜过高，可以隔水温热，如果温度较高 ， 可能会破坏其中的营养成分，不利于营养的吸收 。
鲜牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，可以提高免疫力 ， 身体健康有好处 。如果直接喝凉的话，可能会刺激到肠胃，导致出现消化不良的症状 。牛奶不加热可以喝吗牛奶不加热是可以喝的 。我们买的纯牛奶都是已经经过高温消毒或是巴氏消毒的，是可以直接饮用的，并不需要再次加热消毒 ， 并且加热后的牛奶的营养就会大打折扣 。如果担心喝凉牛奶对胃不好，可以选择将牛奶用微波炉加热10-30秒即可，不需要将牛奶煮沸 。鲜牛奶需要加热喝还是直接喝很多朋友在每天晚上睡觉之前都喜欢喝一杯鲜牛奶，鲜牛奶不但能够为大家补充营养，对于女性朋友们来说也是非常好的，能够起到美容养颜助眠效果，不过大家在日常喝鲜牛奶的时候也会产生一定的误区，正确的饮用也可以更好的保证喝鲜牛奶的营养价值 。那么鲜牛奶需要加热喝吗，鲜牛奶不加热可以直接喝吗？
我们在平时喝鲜牛奶的时候是不需要加热的 。加热的鲜牛奶营养成分也会受到一定的破坏，会大大降低营养价值 。如果是在冬天怕冷的话，可以把鲜牛奶放到微波炉加热或者放在热水中温热，千万不要直接放在火上去煮沸 。
鲜牛奶不加热是可以直接喝的，我们平时购买的鲜牛奶是已经经过厂家高温消毒和巴氏消毒的，大家可以放心的去饮用，也不需要再一次加热消毒 ， 无论是盒装的还是袋装的，大家都可以直接喝，不必有任何的担心 。
建议大家每天早晚饮用一杯鲜牛奶，成年人每天补充300~500毫升鲜牛奶，就可以满足一天的营养需求，也可以更好的保证大家的精力需求 。不过鲜牛奶的保质期比较短，一次性不要购买太多 。牛奶不热可以喝吗牛奶不加热也是可以喝的 。我们买的纯牛奶都是已经经过高温消毒或是巴氏消毒的，是可以直接饮用的，并不需要再次加热消毒 。
并且加热后的牛奶的营养就会大打折扣，味道和口感也会大打折扣，所以直接喝就好，完全没有必要加热 。
但是如果肠胃消化功能不是特别好，脾胃也比较虚寒的人，建议可以选择将牛奶用微波炉加热后再喝，但不需要将牛奶煮沸 。
所以针对喝牛奶到底需不需要加热 ， 这个还是因人而异，各不相同的，可以根据自身的需求和体质来决定 。
最后总结，无论怎样食品健康问题都是重中之重，一定要谨慎小心 ， 过期的东西不能喝，不要因此影响自己的身体健康 。【鲜奶不加热能喝，鲜奶要加热才能喝吗】
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