asmr是什么意思？
asmr是自发性知觉经络反应 。意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等 。
【asmr是什么意思】作用：
大多数ASMR体验者认为，ASMR具有催眠和安定功能，有助于改善睡眠 。事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似，表演者也使用催眠师的行为，选取的视频通常提供了安静的环境，有助于心灵的平静 。最新的失眠诊疗指南中也推荐优先使用心理疗法等非药物手段治疗失眠 。ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容，可以作为提升睡眠质量的方法之一 。
推荐阅读
- 界面剂是什么
- 风实际上是什么的动能
- 寒冬腊月中冬的意思
- 名爵6用的是什么尺寸的轮胎
- 双引擎闪充什么意思 什么是双引擎闪充
- 微信开启了朋友验证是什么意思 微信开启了朋友验证的含义
- 合伙企业解散后的债务清偿顺序是什么
- 微信星标朋友是什么意思 微信星标朋友的解释
- 遗弃婴儿属于什么罪 遗弃婴儿罪构成要件都是什么
- 投影仪使用方法是什么 投影仪怎么使用