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橘子是热性还是凉性，橘子是凉性还是热性来例假可以吃吗

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橘子是热性还是凉性

橘子是热性还是凉性，橘子是凉性还是热性来例假可以吃吗


热性 。橘子性温味甘酸，属于温热性水果，富含水分 ， 维生素C ， 枸橼酸，葡糖糖等多种营养物质，能为人体补充营养，增强体质，提高免疫力，适量食用有益于人体的健康 。橘子能为人体补充维生素A，保护人体的视力 。
橘子是凉性还是热性来例假可以吃吗橘子是温性水果 ， 其中含有丰富的营养元素，可以补充人体所需营养，并有着很好的功效和作用，对人体健康有益 。挑选橘子时要选择表皮光滑紧实并带有均匀的橙黄色，芥蒂较小向里凹陷并且个头大小适中的橘子，其口感会较好 。
一、橘子是温性水果
生活中常见的橘子是凉性还是热性水果呢，其实它既不是吃多了易出现腹泻问题的凉性水果，也不是多吃后易出现上火现象的热性水果 ， 而是一种温性的对人身体十分有益的水果 。
橘子对于人体具有很好的功效和作用，其中的维生素C可以起到很好的美容养颜的效果，并且可以降低身体内的胆固醇和消除人们的疲劳 ， 为人们的身体补充养分增强其免疫力 。
二、如何挑选好的橘子
1、表皮颜色
如果橘子的表皮看起来是均匀的橙黄色，并且摸起来果皮光滑紧实，就是好吃的橘子 。表皮带有白色是受过冻伤的橘子，而不是鲜艳的橙黄色的则可能是未成熟的橘子 。
2、芥蒂凹陷
挑选好的橘子还可以根据其芥蒂的凹陷程度来判断，一般芥蒂出现凹陷情况，并且是向里面进行凹进的，这样的橘子会好吃，反之则口感较差，并且芥蒂越小橘子越好吃 。
3、橘子大小
选橘子时还要选择个头大小适中的橘子 ， 不要选择个头过大的，其果皮会较厚，味道也会略差，而个头过小的橘子则可能是未生长成熟的橘子，吃起来会较为酸涩 。
橘子是凉性还是热性水果呢橘子是热性水果 。
橘子中的维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症 。橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深黄色 ， 如同黄疸一般 。若因吃太多橘子造成手掌变黄，只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常 。
阴虚体质者要少吃橘子 。这是因为阴虚的人是体内阳气过盛 ， 阴气不足 。而橘子属于热性水果，如果吃大量的橘子会造成体内的热气聚集 ， 无法及时的排出去而引起体内的火气爆发，出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
桔子是热的还是凉的水果桔子是温性 。
桔子味甘酸、性温 ， 入肺 。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度 。具有开胃、止渴润肺的功效 。
桔子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量 。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。
桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用 ， 对于预防心血管疾病的发生大有益处 。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，对胃癌有预防作用 。
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扩展资料：
【橘子是热性还是凉性，橘子是凉性还是热性来例假可以吃吗】吃桔子的禁忌：
1、桔子不能多吃 。
每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量 。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害 。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害 。
2、不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质 ， 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。
参考资料来源：/cq.people.com.cn/n/2014/1216/c365419-23242248.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-吃橘子的六大禁忌
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/橘子/71287?fr=kg_qa"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-橘子

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