简要回答小伙伴们想要吃零食又不想长胖的话 ， 那么就直接吃一些低脂肪低热量的零食 。这样的话，是比较健康的 。而比较常见的此类零食有黑巧克力，核桃以及一些水果等等 。建议小伙伴们在品尝美食的时候 ， 也需要综合考虑，避免对自身造成影响 。
01、首先黑巧克力的脂肪和热量是特别低的，而且还具备燃烧脂肪的效果 。如果我们在生活中，适当的吃黑巧克力的话，对身体有很大的好处 。
02、带壳的核桃热量和脂肪含量特别的低，也是一种比较常见的零食 。由于它里面含有丰富的维生素E ， 可以有效的帮助小伙伴们提高记忆力 ， 并且还能够改善肥胖 。
【好吃不长胖的零食有哪些】03、其实小伙伴们在日常的生活当中，想要吃零食的时候，也可以多吃一些水果 。毕竟水果当中的脂肪和热量都特别的低，并且还含有大量的维生素和纤维素 。
04、不得不说，人们在日常的生活当中，想要控制饮食来让自己不长胖的话 ， 一般情况下要营养均衡的摄入 ， 饮食也要清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜 。
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