云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

孕妇喝碳酸饮料要紧吗

云知道孕妇

孕妇能喝碳酸饮料吗
1、不建议喝碳酸饮料 。2、导致孕期缺钙 。碳酸饮料普遍都含有磷酸成分 ， 磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质越少 。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行 。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松 。3、导致孕妈妈血糖低 。曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多 。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的 。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖 。孕妇喝碳酸饮料有坏处吗
孕妇忌饮可乐型饮料
可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等 ， 它们对孕妇和胎儿都是有害无益的 。
饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响 。
过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应 。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响 。并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果 。
另外，有些可乐型饮料含有磷类物质，过量的磷摄入会干扰骨骼系统吸收钙，从而降低骨骼强度，对胎儿的正常发育极为不利 。
孕妇能喝碳酸饮料吗
怀孕以后不建议孕妇喝汽水 。
汽水为一种人工合成的碳酸饮料，而且里面含有的化学物质也比较多 ， 对于孕妇的健康会造成一定的影响，而且还可能会影响到胎儿的生长发育 。所以 ， 在怀孕期间孕妇要避免喝汽水 。
在怀孕期间孕妇也不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料和饮品，尤其是在胎儿生长发育的重要阶段 。
孕妇可以喝碳酸饮料吗
不建议孕妇喝碳酸饮料 。
碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，除热量外 ， 没有任何营养 。碳酸饮料含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精 。碳酸饮料中还含有极少量的维生素、矿物质；并且含有碳酸、磷酸等化学成分 。充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。
实施食品生产许可证管理的碳酸饮料（汽水）品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 。果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂 ， 果汁含量低于2.5％ 。碳酸饮料在使用过程中一般喜欢与冰相接合，除热量外，没有任何营养 。
孕期的注意事项
1、定期产前检查 。
2、合理营养 ， 防止营养过剩 。
3、改变不良习惯，比如抽烟喝酒 。
4、保持心情愉悦舒适 。
5、孕期适当运动等 。
以上内容参考：百度百科—碳酸饮料
孕妇可以喝碳酸饮料吗
不可以 。
1、危害身体健康 。碳酸饮料是以香精，水，糖等调制而成的 。碳酸饮料中的营养成分比较少，但是热量比较高 ， 因此孕妇经常喝碳酸饮料，有可能会导致热量过多，转化成脂肪，使体重增长过快 。并且因营养成分比较少，有可能会导致孕妇营养状态偏差 。
2、影响胎儿发育 。碳酸饮料中含有的香精以及其他的化学物质，如果被孕妇吸收之后进入胎儿体内 ， 就有可能会对胎儿发育造成不良的危害，如果频繁大量喝甚至还有可能造成畸形或者流产 。
孕妇可以喝的饮品
【孕妇喝碳酸饮料要紧吗】1、牛奶是最推荐的饮品，其含有比较多的钙，且可为孕妇提供比较必须的能量和优质蛋白质 。
2、还可以喝一些无糖的酸奶 。酸奶是经过乳酸菌发酵的一系列奶制品 ， 对于肠道健康也有一定的益处，但应注意其中糖分的含量 。
3、建议喝一些不加糖的、纯黄豆制成的豆浆 。因为黄豆是优质植物蛋白质的主要来源 ， 而其他的一些杂豆等是主食，碳水化合物的含量较高，且芝麻、核桃等脂肪含量较高 。因此，若豆浆中含有黄豆、杂豆、米制品或芝麻等，则能量偏高，容易导致孕妇发胖或血糖升高等 。
4、孕妇可喝淡淡的菊花茶、绿茶等淡茶 ， 还可喝少量的低咖啡因的咖啡 。
孕妇能喝碳酸饮料吗
孕妇不宜喝碳酸饮料 。
不建议孕妇喝碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量糖分、咖啡因和添加剂等 ， 如果孕妇长期、大量喝会导致体内血糖升高，产生饱腹感，影响其他食物摄入 ， 使营养不均衡，对胎儿发育不利 。碳酸饮料由大量的食品添加剂构成，碳酸饮料会导致人体细胞严重受损 。
碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠，会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域 。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等 ， 除热量外，没有任何营养 。
行业现状
碳酸饮料是人们日常生活中必不可少的食品 ， 在炎热夏季，人们常用来消暑解热，在餐桌上也是必备之品 ， 因它们口感甜美而深受大众欢迎 。碳酸饮料中还含有极少量的维生素、矿物质，并且含有碳酸、磷酸等化学成分 。
随着人们健康消费意识的升级，果汁饮料、茶饮料等市场出现快速增长的态势，而碳酸饮料市场则出现了萎缩 。2008年，可口可乐的碳酸类饮料在北美地区销售量同比减少3%，但是非碳酸类饮料销售量同比增长5% 。

    推荐阅读


    上一篇：新手怎么看汽车右前角

    下一篇：装模工属于什么工种 装模工是做什么的