每天喝很多茶水对身体有什么好处和坏处？
好处就是抗氧化抗辐射抗衰老 。坏处就是常喝影响铁的吸收 ， 所以贫血的人
不宜喝，女士宜少喝
天天喝茶水有什么好处和坏处
好处：
1、强身健体：茶可以清血脂 ， 含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒 。
2、品茶：品茶是学问 ， 是一种很尚的休闲方式 。
3、喝剩的茶叶用处多：倒在花盆里，植物也会长得很健壮 ， 开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料；制造宠物茶点 。
坏处：
1、贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重 。
2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧 。
3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重 。
4、肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复 。
5、习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重 。
6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸 ， 会导致结石增多 。
每天喝茶水对身体有什么影响
有害 。
1、经常性的大量饮用浓茶，容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化 。
2、另外茶阻碍人体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸，红茶约含百分之五 ， 绿茶约百分之十，当人体大量饮用浓茶后 ， 鞣酸与铁质结合更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血 。
3、而且喝浓茶容易产生便秘症，茶叶中的鞣酸不仅能与铁质结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合，生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生，对于患有便秘症的老年人就会导致便秘更加严重 。
另外，喝茶的时间要把握好，最佳饮茶时间为日常活动最频繁时间 ， 如上午8时至下午5时之间，下午5时以后新沏茶水 ， 容易造成入睡困难 。
一、不能喝太烫的茶，太烫就会破坏茶叶的维生素 。长期喝烫茶，还会伤害消化道和胃壁 。
二、饿肚子时不能喝茶 。这个时候喝茶会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜收缩，引起胃痛 。
三、情绪不稳定，心思敏感的人以及睡眠状况欠佳和身体较弱的人，在晚上 ， 最好是不要喝茶，以免因此影响到睡眠质量 。
四、孕妇不能喝茶，这样对胎儿发育不好 。
五、晚上要喝红茶，不要喝绿茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高 ， 刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱 。
六、饭后一个小时内不要喝茶，这样会影响到胃肠消化功能 。
【天天喝茶叶水对身体有什么害处吗】七、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。
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