苹果不削皮可以吃吗
苹果不削皮可以吃 。
苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，而且苹果皮中还含有很多生物活性物质，所以苹果不削皮也是可以食用的，但是需要将其清洗干净 。
【长期吃不削皮的苹果好吗】 苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，而且苹果酸可代谢热量，另外，苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称 。
苹果不削皮吃好吗？
苹果本身不削皮吃对人营养要多些，而外面卖的苹果，为了能让苹果放得更久 ， 也为了能让苹果好看些，所以在苹果的表面加了一层腊 ， 照理说平时少吃点这样的苹果也没什么伤害可是腊本身含有一有害物质，所以最好不要吃或是少吃 。如果懒得消皮那就最好将苹果先用温水洗洗再用清水冲洗一次再食用为更好，也有益健康 。
吃苹果不削皮好么？
如果没有农药问题的话不削皮吃还是不错的，因为水果皮里面有很丰富的维生素 。可以在盐水里面泡一下，这样就能分解掉那些有毒物质~对了，如果水果皮有破损 ， 在盐水里泡过后最好把破损处挖掉 。
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