桂圆干泡水喝用去壳吗
根据个人喜好决定 。干桂圆泡水可以连壳一起泡，用不用去壳取决于个人习惯 。干桂圆的外壳也是一种中药，干桂圆泡水可以连着壳一起泡，最好不要将桂圆壳去掉，但若想用干桂圆肉泡水，也可以将壳去掉，只是功效会有所降低 。
干桂圆泡水用不用剥开用 。风干的桂圆表壳不够干净卫生，干桂圆带壳泡水影响桂圆本身营养的释放，影响泡出来的茶的口感 。每天可用10粒桂圆肉，用开水冲泡饮用，冲泡至没有味道，再把桂圆肉慢慢嚼碎吞服，可补充身体所需的营养成分 。
干桂圆泡水需要去壳 。风干的桂圆表壳不够干净卫生，干桂圆带壳泡水影响桂圆本身营养的释放，影响泡出来的茶的口感 。每天可用10粒桂圆肉，用开水冲泡饮用，冲泡至没有味道 ， 再把桂圆肉慢慢嚼碎吞服，可补充身体所需的营养成分 。
干桂圆泡水喝要不要去壳桂圆干泡水喝是需要去壳的 。因为风干的桂圆一方面表壳不够干净卫生，而且带壳泡水影响桂圆本身营养的释放，还影响泡出来的茶的口感 。
有人喜欢用干桂圆泡水喝 ， 却不知道干桂圆泡水喝有什么好处 ， 干桂圆泡水喝可以治失眠，让虚弱的身体迅速恢复体力，加强记忆力 。
平时喜欢用各种材料的人可能也会用干桂圆泡茶喝，直接泡水或者加入红枣等泡茶不仅解渴 ， 而且功效多多 。那干桂圆泡水有什么功效呢？首先 ， 失眠的人儿可以用干桂圆泡水喝，之后一贴上床就能呼呼大睡了 。不小心午饭吃多了，影响了今晚吃饭的心情 ， 到了饭点却没有平时暴风吸入的冲动，那应该是消化不良导致胃口不好，泡点干桂圆水喝能起到开胃的作用窝，当然泡山楂水也可以 。
用桂圆泡水喝需要去皮吗桂圆泡水喝要去皮吗
桂圆泡水喝要去皮吗？相信这个问题很多爱喝桂圆水的人都想知道，桂圆是生活中常见的水果，营养价值非常高，是一种滋补的水果 ， 下面跟着我一起来看看桂圆泡水喝要去皮吗，希望对你有用！
桂圆泡水喝要去皮吗1
1、桂圆泡水喝要去皮吗
桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮 。这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择，桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色，经过水泡发之后也是黑色，有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后 ， 用桂圆的果肉泡水，色泽黄色带有褐色，适合食用 。
2、桂圆外壳的作用
桂圆外壳在也是一味中药，主要被用以治疗心虚头昏，耳聋眼花 ， 经常用不去壳的桂圆来泡水喝岁上述疾病有一定的治疗效果 。
3、桂圆泡水喝的功效
桂圆泡水喝主要是延缓衰老、美容养颜、补血益气、防癌抗癌、促进生长发育等功效 。这与桂圆中含有大量的葡萄糖、教育那蛋白、铁质等营养成分有密切的关系 。
4、桂圆泡水喝的禁忌
1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝 。
2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用 。
3、患有妇科疾病的女性也不适合服用 ， 例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重 。
4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况 。
5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况 ， 所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃 。
5、孕妇慎服避免流产
【桂圆干泡水喝用去壳，干桂圆泡水用不用剥开】虽然在理论上桂圆具有安胎的作用，但是很多女性在怀孕之后都会出现阴虚的情况，这就导致体内内热上升 。中医方面认为，怀孕期间最好能够凉一些，而桂圆则是性热 。所以说，怀孕期间的女性服用桂圆一定要慎重 ， 避免出现流产的情况 。如果一定要服用桂圆，那么最好将服用的时间改成产后调补，这才是最科学的选择 。
桂圆泡水喝要去皮吗2
桂圆的'好处：
桂圆果坚，必须去皮才能食 ， 桂圆味有点甜，其性质也比较温和，可以煮粥的时候用、也可以泡水泡酒用 。
有助于帮助增强记忆力，治疗失眠，对失眠有很好的改善作用，推荐常饮桂圆茶，能够补气养血防失眠，而且具有很好的滋养和保健的作用 。
桂圆和红枣搭配食用具有治疗贫血的作用 。
桂圆还可以提神 ， 具有治疗神经衰弱的作用 。
前面都说的是它的医理作用，它还具有美容养颜的作用 。
桂圆的副作用：
桂圆吃多了容易上火，虚火旺盛的人是不能食用太多的 。
对于便秘的人，也不宜多吃桂圆，桂圆吃多了易上火 ， 更易便秘 。
孕妇更不宜吃桂圆，因为孕妇因怀孕后本身体质偏虚，而且大便干燥，口干而胎热，不利于吃桂圆 ， 吃多了易上火 ， 而且更严重者会引起流产等 。
正确食用桂圆的方法：
桂圆性质温热，一般不要直接食用，其效果也不是很佳，而且食多食少不好拿捏容易上火，最好是用桂圆煮茶喝 ， 用桂圆煮的茶有很好的提神作用，并且还具有补气养血的作用 。
女性朋友们在食用桂圆的时候最好是配上红枣，用其煮汤喝 ， 尤其是在经期，不仅具有很好的调理作用，还可以补血安神 。
对于男性而言 ， 在食用桂圆的时候适当的配上枸杞，具有延年益寿 ， 补肾的作用，还可以增强人体的免疫能力，比咖啡营养多了 。
温馨提示：
（1）怀孕期的女性朋友最好不要吃桂圆或是喝桂圆水 ， 一则量上难以把握，二则对胎儿不好 。
（2）阴虚但火气较旺的人不宜食用桂圆或是喝桂圆水或汤，会引起上火或是便秘 。
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