吃南瓜有什么好处和坏处？
解答：
好处是能减肥补充足量维生素，而且吃起来软糯香甜腻歪喜人
坏处是不能补充脂肪和蛋白质，长期吃南瓜会使人体营养缺乏造成没有力气 。
孕妇能吃南瓜馒头吗 吃南瓜馒头有什么好处
解毒：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 能起到解毒作用 。
保护胃粘膜、帮助消化：
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡愈合，适宜于<胃病者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;
防治糖尿病、降低<血糖
南瓜含有丰富的钴 ， 钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效
消除致癌物质：
南瓜富含锌 ， 有益皮肤和指甲健康 ， 其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效 。另外，南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源 。距离南瓜皮越近的部分，营养越丰富 。因此，南瓜去皮越少越好 。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃 。
促进生长发育：
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内<核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质 。
防治妊娠水肿和高血压：
南瓜花果的营养极为丰富 。<孕妇用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力 ， 还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血 。取南瓜500克、<粳米0克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用 。
孕妇吃南瓜有什么好处和坏处？
【孕妇吃南瓜有什么坏处吗】您好：可以呀，南瓜里有很高的营养,南瓜可以防治妊娠水肿和高血压,孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力
推荐阅读
- 什么水果吃了对肺是最好的
- 鸭肉一般怎么炖才好吃
- 扁云豆角怎么炒好吃，扁芸豆怎么炒好吃又简单
- 过期红糖没开封能吃，过期的古方红糖没开封能吃吗
- 腊肉香肠能不能带上客车，腊肉香肠能不能带上客车去吃
- 干黄花菜怎么吃，干的黄花菜为什么不能吃
- 孕妇燕窝食谱做法大全 孕期燕窝食谱
- 蚂蚁上树的做法，蚂蚁上树怎么做好吃家常做法
- 菠萝外面长毛能吃，菠萝外皮长白毛能吃吗图片
- 鹅肉怎么做好吃