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什么水果吃了对肺是最好的

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吃什么水果对肺好
1、对肺好的水果有梨、柑橘、葡萄 。
梨是一种常见的水果了 ， 它的营养价值和水分都非常的高 。梨水是用来清肺的,润肺的 。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化 。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好 。柑橘葡萄不仅富含维生素C,还可以润肺止咳,醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用 。尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的 。可以打成葡萄汁,也可以直接食用葡萄,但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤,效果更好 。
【什么水果吃了对肺是最好的】2、肺的保养方法：不要吸烟，现在影响我们肺部健康的因素中，吸烟的影响非常的大 。吸烟不但会造成咽部的不适、痰液增多、还会在成肺部的病变，甚至引起肺癌 。所以我们切记不要吸烟，如果我们在注意肺部健康，但是还保持吸烟的习惯，那么我们再注意肺部健康，也不敌吸烟造成的伤害 。所以我们保养肺部的关键，一定不要吸烟 。
多做有氧运动，我们的肺部在长期生活中会积累一些有害的物质 ， 而且我们如果不爱运动的朋友，肺部长期不运动，会加重肺部的不适 。我们可以多做有氧运动，比如慢跑、打球、跳舞等，都是很不错的 ， 可以帮助肺部适当的运动起来，排除有害物质，并且还能锻炼肺部 ， 增强我们肺功能，是保养我们肺部的好方法 。
吃什么水果对肺感染有好处
水果对肺部感染的治疗没什么帮助，要打够疗程才能治愈，因为你用的是抗菌素，吃点水果补充点维生素也行 。对肺有点帮助的如梨、枇杷等 。吃什么水果对肺好
1.梨：性凉，味甘微酸，入肺 。可生津、润燥、清热、化痰 。2.苹果：性凉，味甘 。可生津、润肺、消食、止渴 。3.橄榄：性平 ， 味酸甘 。可清肺、利咽、生津、解毒 。4.白果：性平，味甘涩苦 。入肺肾经 。可敛肺气、定喘咳、缩小便、止带浊

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