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晚上喝普洱茶有什么好处和坏处呢

云知道普洱茶

喝茶叶茶有什么好处和坏处吗？
喝茶的好处：1、喝茶可以提神、吃太油太腻喝口茶去油解腻 。2、喝茶可以降低胆固醇浓度、降血脂、改善心血管疾病、减少黑色素沉淀、抗氧化、预防骨质疏松、预防蛀牙等 。3、在泡茶过程中能使自己沉静下来冷静思考问题，和朋友在一起喝茶可以营造愉快的氛围 。
喝茶的坏处：1、新制的茶因为存放时间短，各类物质比较多，对人的肠胃刺激性比较大 。2、浓茶容易导致失眠 ， 茶碱有利尿的作用 ， 长期大量饮茶容易钙流失 。3、用餐前1小时喝茶容易导致没有食欲 ， 空腹忌饮茶 。
平时每天都喝一点普洱茶，一直在喝普洱溯岳茶坊的茶，感觉很好 。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起品品茶、聊聊天，受益良多 。
喝普洱茶有什么好处和坏处呢？
普洱茶的好处；即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、帮助消化、抗毒、消灭细菌、预防便秘、护胃养胃、解酒等 。
喝茶有什么好处和坏处呢
茶是生活中一种常见的饮品，在我国饮茶具有悠久的历史，适量饮用有提神、防蛀牙等好处，但若长期饮用，或饮用过多，可能出现肠胃不适、失眠或神经衰弱等坏处 。
一、好处：
1、提神：茶叶中含有咖啡因、茶多酚，可以刺激神经中枢，振奋精神，起到提神的作用；
2、防蛀牙：茶叶中含有氟离子，可以为牙齿生成一层保护膜，起到保护牙齿、预防蛀牙的效果；
3、有利于减肥：茶叶中的芳香族化合物 ， 可以促进胃液的分泌，起到解油腻、助消化、溶解脂肪的效果；
4、辅助预防心血管疾?。翰枰吨泻锌Х纫颉⒉杓?nbsp;， 适量饮用可以促进血液循环，保护血管，对心血管方面起到辅助预防的效果 。
二、坏处：
1、肠胃不适：茶进入胃内会促进胃酸分泌 ， 所以有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病者会加重病情 。如茶水放置时间过久或超过24小时，容易产生细菌繁殖，使茶水变质，喝了容易引起肠胃不适 ， 空腹喝茶或喝浓茶会稀释胃酸 ， 引起肠胃功能紊乱；
2、失眠或神经衰弱：喝茶过量或喝浓茶导致茶叶中的咖啡因摄入过度，容易引起失眠、头疼、心悸、神经衰弱等不良症状 。
普洱茶喝多了有什么坏处呢？
普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠 。
普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重 。
【晚上喝普洱茶有什么好处和坏处呢】普洱茶中含氟，会与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，长期以普洱茶作为日常饮品，可能导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以康复 。因此，幼儿、孕妇及老年人不宜多喝 。
普洱茶所含的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多会刺激溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效，不利于病情恢复 。

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