云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

中秋习俗吃些什么水果

云知道中秋

中秋节吃什么水果
1、中秋节要吃什么水果：雪梨
雪梨富含维生素和多种微量元素，果肉鲜嫩多汁，口味清甜爽口，且热量低，可以解油腻感 。中秋节吃太多月饼、或者肥甘厚味的肉类后，可以吃个雪梨解腻 。
2、中秋节要吃什么水果：猕猴桃
猕猴桃果实细嫩多汁 ， 味道酸甜宜人 ， 营养极为丰富 。中秋节用猕猴桃配上月饼吃非常，既能补充多种维生素，又能防止口感油腻 。
3、中秋节要吃什么水果：鲜枣
【中秋习俗吃些什么水果】鲜枣性平营养丰富，风味独特，品尝起来脆、甜、不发黏，是中秋前后最适合吃的水果之一 。而俗语也说“七月十五红枣圈，八月十五打枣杆”，从这也能看出，中秋前后是吃枣子的最佳时间 。
中秋节饮食注意事项
1、主副平衡
所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物 。主副食比例适当是营养平衡的重要前提 。
2、荤素搭配
荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡 。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好 。此外 ， 冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开 。
3、粗细搭配
要适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮搭配 ， 以帮助消化 。
中秋节吃什么水果好
中秋节吃柚子、苹果、鲜枣、猕猴桃、葡萄、石榴、柿子、菱角等水果都挺好 。其中，“柚”谐音“游”、“佑”等，有寄托思念、象征团圆等寓意，且柚子味道清新，可以化解油腻感 ， 尤其适合在吃了月饼后食用 。
猕猴桃，又称奇异果 ， 果期在每年的9-11月，其质地柔软，口感酸甜 ， 营养丰富 ， 含有丰富的维生素C、果糖、脂肪、氨基酸以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素 。
中秋节是鲜枣的收获季节，鲜枣脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，营养丰富 ， 也很适合在中秋节食用 。
石榴，又名安石榴、山力叶、丹若、若榴木等，在中国传统文化里，石榴是吉祥物，是多子多福的象征 。
中秋吃什么水果
中秋吃的水果有：柿子、枣、石榴、苹果、桃子 。
1、柿子
随着秋意越来越浓 ， 柿子树上一颗颗黄澄澄的柿子，特别惹人喜爱 。“柿”与“事”同音，再加上柿子圆润的外形和金黄的颜色 ， 所以柿子有事事如意、万事顺心的寓意 。
2、枣
秋季是枣成熟的季节，一串串通红的枣挂在枝头，常惹的路人垂涎欲滴 。枣在传统文化中也有着美好的寓意 。“枣”字和“早”同音，所以民间在结婚时，多用枣、花生、桂圆、莲子来寓意“早生贵子” 。而且枣成串的特征，又让人联想到“儿孙满堂、子嗣众多”的美好寓意 。
3、石榴
石榴以籽多著名，饱满的石榴籽在老祖宗看来这是“儿孙满堂、多子多福”的象征 。农历八月十五中秋节 ， 在供桌上摆上几个石榴，不仅象征生活会红红火火 ， 也寄托了人们期待家族兴旺，多子多福的美好寓意 。
4、苹果
苹果的“苹”字和平安的“平”字同音，所以苹果在人们眼里代表着平平安安的意思 ， 所以苹果也被称为“平安果” 。
5、桃子
在神话故事或者画作中，一些长寿的老仙翁的手中，经常会托着一个仙桃 ， 所以桃子有长寿之意 。在给老年人过寿时，也会把蛋糕做成桃子形 ， 名曰寿桃，来对老人表达祝福之意 。

    推荐阅读


    上一篇：中秋吃什么水果最合适

    下一篇：自制水果捞的酸奶都用什么酸奶