鸡蛋是荤菜还是素菜如何判断

在佛教中鸡蛋是荤菜还是素菜?
普遍认为是:
鸡蛋中的受精卵是佛戒中的荤戒;
鸡蛋中的非受精卵不触犯佛戒中的荤戒;
但是一般意志坚定的僧人和高僧多数应该都是与两者都彻底隔绝的 。
鸡蛋是荤菜还是素菜
鸡蛋是荤菜 。
根据中国传统的荤素分类是,动物性食品,鸡鸭鱼肉之类等属于荤菜,植物性食品,蔬菜、豆类和豆制品等属于素菜 。鸡蛋是鸡生的,可以孵化 , 所以是荤的 。从营养成分上来说,鸡蛋含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质,这是其他素食不具备的 , 这是判定鸡蛋是荤食的缘由之一 。
荤素的区分 , 是把植物性食物归为素菜,动物性食物归为荤菜 , 蛋当然是动物性食物,所以是荤菜 。在佛教鸡蛋是不算荤的,佛家中的荤,在本师的那个时候,并不是指鸡鸭鱼肉等,而是大蒜、小蒜等具有刺激性的蔬菜 。根据《楞严经》记载,佛家五荤为大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、茖葱 。
营养价值
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸 。鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3% 。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补 。鸡蛋中维生素A、B也很丰富 。
【鸡蛋是荤菜还是素菜如何判断】鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质 。
鸡蛋属于荤菜还是素菜类的?
荤菜 。
从鸡蛋的成分方面来说的话 , 它含有蛋白质和饱和脂肪酸,这是素菜中所不具有的,所以可以判断鸡蛋是荤菜类的 。另外,在从鸡蛋的来源来说,鸡蛋是由母鸡发育而成的,属于母鸡生产的卵子,它并不是自然界中自然生长的食物,所以这也是判断鸡蛋是荤菜的缘由 。
鸡蛋注意事项
新鲜的鸡蛋是有生命的,它需要不停地通过蛋壳上的气孔进行呼吸,因此具有吸收异味的功能 。如果在储存过程中与大蒜、韭菜等有不良气味的食物混放 , 那么鸡蛋就会出现异味,影响食用效果 。因此,存放鸡蛋时,应注意与其他食物隔离 。
鸡蛋也不能用水洗 , 蛋壳外的保护膜是水溶性的,水洗会破坏保护膜 。平时可买干净的清洁蛋,或者买普通鸡蛋在冷藏室里隔开存放,避免交叉污染 。
鸡蛋是荤菜还是素菜
一、鸡蛋一般被认为是荤菜 。荤素的区分,是把植物性食物归为素菜,动物性食物归为荤菜,鸡蛋当然是动物性食物,所以是荤菜 。
二、鸡蛋的营养价值:
鸡蛋含蛋白质高 , 还含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。鸡蛋脂肪含量高,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此鸡蛋又是较好的健脑食品 。
三、鸡蛋的吃法:
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98% , 老炸为81. 1%,开水、牛奶冲蛋为92. 5%,生吃为30%~50% 。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化 。不过对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收 。
四、注意事项:
茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能 。

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