长期吃瘦肉会胖吗？
【隔时间吃点瘦肉会长胖吗】不会，但任何食物都不宜吃得过多，否则对身体没有好处 。
瘦肉指猪 ， 牛等家畜身上富含蛋白质的肉 。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化 。
瘦肉的好处：
1、瘦肉约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分 。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少 。
2、瘦肉同含无机盐丰富,尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少 。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C 。
3、瘦肉中蛋氨酸含量较高 。蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康必需摄取的一种氨基酸，但在一些酶类催化激活下，在热理化处理过程中的蛋氨酸，会产生一种叫同型半胱氨酸的有机物 。
补充：
现代医学认为：同型半胱氨酸会直接损害动脉血管壁的内皮细胞，促使血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质沉积并渗入动脉血管壁内，形成动脉粥样斑块，进而引发动脉粥样硬化 。
吃瘦肉会长胖吗？
晚上7天后就再也不要吃一些高热量的东西了?。∈萑饪梢猿缘?。
但是里面也包含了大量的脂肪 。所以我个人觉得减肥的时候可以尽量少吃瘦猪肉
鸡肉和鱼肉是可以吃的/
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