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榴莲奶昔的做法，牛油果榴莲奶昔好功效

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榴莲奶昔的做法

榴莲奶昔的做法，牛油果榴莲奶昔好功效


材料：榴莲肉、牛奶、淡奶油、糖 。
做法：
1、将榴莲果肉去核 ， 放入料理机中；
2、加入牛奶、淡奶油和糖；
3、用料理机低速搅拌到果肉和液体混合均匀即可 。
牛油果榴莲奶昔好功效用料
牛油果 1个
榴莲 100克
牛奶 200毫升*2袋
牛油果榴莲奶昔的做法
牛油果对半开，挖出果肉，放入果汁机，榴莲肉也放入果汁机 。
倒入两袋200毫升的牛奶 。
按下果汁机开关，好了，香浓四溢的牛油果榴莲奶昔就做好了，超级超级香 。
榴莲奶昔的做法和配料前言
莲营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳，温暖身体，属滋
榴莲补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒 ， 缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品 。这道奶昔的味道很香浓，喜欢榴莲的豆亲的朋友一定要试试 。
材料
主料：榴莲200g、牛奶120ml；
辅料：蜂蜜适量、冰块适量
榴莲奶昔
1
准备一块榴莲，去核 。
2
把牛奶榴莲冰块装入搅拌机 。
3
通电打碎 。
4
装入容器调入少量蜂蜜 。
5
点缀装饰物 。
小贴士
如果有碎冰机最好不用搅拌机搅拌冰块 。
榴莲可以和什么水果一起榨汁1 榴莲可以榨汁吗 榴莲可以榨汁 。榴莲的营养十分丰富 ， 果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质 ， 是一种营养密度高且均衡的热带水果 。将榴裢去壳，取出果肉，切成块状;将切好的榴裢和饮用水—起放入榨汁机榨汁 。
现代营养学研究发现 ， 榴裢营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴裢性热 ， 可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升，是寒性体质者的理想补品 。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能，它能增强人体免疫功能 ， 预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病 。
为了避免饮用时上火，最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹，山竹能抑制榴裢的温热火气 ， 保护身体不受伤害 。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用 。
2 榴莲和什么榨汁好喝 鲜榨榴莲汁
原料：榴莲，牛奶(冻的最好)，蜂蜜 。
作法：
1、将榴莲的肉去核后;
2、放入平常的食物打碎机内 ， 并加入适量牛奶;
3、打碎一段时间，再加些蜂蜜，再打碎一下;
4、过滤下，就可以引用了 。
评价：极浓的香甜味道 。
营养价值：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳 ， 暖和身体 。
榴莲奶昔的做法
材料：榴莲一块，鲜牛奶一袋，淡奶油少许，糖少许
1、榴莲肉去核用手撕成小片 。
2、把榴莲片放到搅拌杯里，加入适量牛奶 。
3、连接电源搅拌1分钟后倒进杯子里 。
3 榴莲喝牛奶可以一起榨汁吗
我们常听有说法称榴莲和牛奶一起吃会中毒 ， 但其实事实并非如此，榴莲和牛奶一同食用，非但不会中毒，还有一定的保健功效哦 ， 下面就向大家推荐一道榴莲牛奶果汁的做法 。
主料：榴莲100g 。
其他食材：水蜜桃50克;牛奶200毫升;蜂蜜适量 。
1、将榴莲打开，取出果肉 。
2、水蜜桃洗净，去皮 ， 去核，切成小块 。
3、将榴莲肉，水蜜桃和牛奶一起放入果汁机内 ， 按下启动键，搅打成果汁 。
4、将果汁倒入杯中，加适量蜂蜜调味即成 。
健脾开胃 ， 促进食欲，提高免疫力，适合脾胃阳虚和中气下陷型胃下垂者饮用 。
【榴莲奶昔的做法，牛油果榴莲奶昔好功效】

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