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秋天有什么水果吃最好

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秋天吃什么水果比较好？
秋天成熟的水果有：秋月梨、石榴、猕猴桃等 。
1.秋月梨
果实略呈扁形，果形端正，果肩平 ， 果形指数0.6 。果肉乳白色，果核小，可食率95%以上 。肉质细脆 ， 汁多味甜 ， 清香爽口，石细胞极少，平均单果重400～500 克，最大可达1000 克左右 。在当下水果消费市场上，非常受欢迎 。
2.石榴
石榴，秋季最为常见的水果之一，很多朋友觉得石榴吐籽非常麻烦，但是喜欢吃的人就喜欢它的这份特色 ， 并且石榴的营养价值十分丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。
3.猕猴桃
此时很多不同品种的猕猴桃也上市了 ， 猕猴桃的质地柔软 ， 口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
秋季吃水果的正确方法
秋季进食水果的时候应该选择合适的水果，部分容易上火的水果不能够经常进食 。水果的性质差异比较明显 ， 常见的菠萝、榴莲、芒果等最好不要一次性大量进食，这些容易上火的水果摄入过量可能会引发上火表现 。
秋季比较干燥 ， 如果还吃这些容易上火的水果，无疑是雪上加霜 。因此，在秋季选择水果进食的过程中应该挑选一些滋润型的水果 。
秋天有什么水果成熟
秋天的水果种类繁多 ， 以下列举了4种秋季成熟的水果:
1.苹果:在日常生活中常见的水果，一般是在秋季成熟，此时采摘下来的苹果口感非常的好，酸甜可口，尝起来很鲜美 ， 并且多汁，是很受欢迎的一种水果 。
2.柿子:秋季正好是柿子上市的时候，黄澄澄的果子挂在树枝上，形成一道靓丽的风景线 。它的口感也很好，还能抵抗秋天的干燥 。
3.枣:是具有代表性的一种水果，到了农历八月之后 ， 枣就会变得成熟，颜色开始变红，9月上旬就是大量上市的时候，此时的枣口感很好 ， 比较的脆甜，汁液也很多 。
4.葡萄:葡萄科藤本植物，在每年的8-9月份成熟，其果实呈现楠圆形或圆球形 ， 果皮较厚，为紫红色或深紫表面覆盖有一层白霜，而且葡萄含有丰富的维生素和氨基酸 ， 营养价值较高 。
秋天什么水果最好吃？
秋天收获的水果：
1、橘子
橘子一般在秋天成熟，现在有大棚种植的，或者库存的，一年四季都可以买到 ， 价格贵，口感不如现在自然成熟的，所以要吃橘子就在秋天买橘子 ， 口感好价格也不贵 。吃橘子如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素外还可摄取膳食纤维 。
2、山楂
秋天是山楂收获的季节，红色的山楂让人垂涎欲滴 ， 山楂可以生吃，还可以做成冰糖葫芦，山楂糕 ， 吃不完的山楂洗干净后切片晒干泡水喝 。多吃山楂可以消除体内脂肪，能助消化，帮助减肥 。
3、苹果
苹果秋天上市，新上市的水果口感好 。苹果的种类很多 ， 就颜色来讲 ， 青色的，红色的，黄色的，品种不同口感不同，根据自己喜好来购买 。苹果含有丰富的糖和维生素等营养素，营养成分易被人体吸收 ， 常吃苹果可以增强体质少生病 。
4、石榴
秋天是石榴大量上市的季节，石榴营养丰富，维生素的含量非常高，果实汁水多 ， 秋季干燥人很容易出现口舌干燥的情况 ， 因此适当吃些石榴有利于缓解这些问题 。石榴能补充维生素，能缓解秋燥，还能起到美容肌肤的作用，因此深受大家的喜爱，尤其是孩子特别喜欢 。
5、柚子
【秋天有什么水果吃最好】秋天也是柚子收获的季节，柚子含有非常丰富的营养价值 ， 它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素

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