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严重便秘需要怎么解决

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【严重便秘需要怎么解决】便秘很严重怎么解决
便秘很严重怎么解决
现在人们生活质量越来越好 ， 而且现在很多人经常要熬夜加班，也就导致很多人会去吃夜宵 ， 也就导致很多人的肠胃不好，进而导致便秘出现，那么 ， 下面我就来说说便秘很严重怎么解决 。
便秘很严重怎么解决
便秘是指粪便在肠腔内待太久 ， 导致水分被吸收，从而导致粪便又硬又干，导致的排便困难 。对于便秘严重的人就要多注意喝水 ， 多喝水可以补充水分，从而使得大便增加水分，从而使大便变软方便排出 。多吃含有粗膳食纤维的食物 。例如豆类包括小米，高粱，荞麦，花生等，粗膳食纤维在肠道中消化时，可以产生特殊物质 ， 降低肠道ph 。随着产生的气体的作用，可以促进胃肠道的蠕动，便于粪便排出 。不但如此 ， 粗纤维食物在人体结肠中被发酵之后，产生的糊精淀粉等是微生物的底物，可以促进益生菌的生长 。多吃香蕉，火龙果 ， 芝麻等富含果酸的食物 。果酸不仅可以补充人体所需要的水分，而且可以起到软化大便的作用 。
所以我们在日常生活中，要多注意自身的饮食习惯 ， 少吃那些辛辣的食物，还要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有不要熬夜，熬夜会使人体内分泌，暂时性的紊乱，肠道蠕动减缓 。
严重便秘怎么办
润滑性泻剂对于便秘有显着疗效，患者可使用开塞露或者液体石蜡，塞入肛门在，这样可润滑肠壁，并帮助软化大便，从而促进粪便排出 。
2）促排便药物
便秘严重且顽固的患者，可服用渗透性泻剂，或者盐类泻剂一类药物治疗，比较常用的有乳果糖片、硫酸镁以及山梨醇片等 ， 必要时也可服用酚酞片及其它刺激性泻剂 。同时最好搭配服用一些促动力药物，比如莫沙必利和伊托必利片 。
中药方剂可以有效调理便秘，起到润肠通便以及顺气导滞的疗效，但需做到辨证治疗 。如果是属于实热型，患者可服用由火麻仁、白芍、柴胡、黄芩、芍药以及枳实组成的方剂 。若是气虚便秘，可用水煎服黄芪汤和生脉散，血虚便秘者可用四物汤 。
2）中成药
便秘患者可直接口服 ， 具有清热泄下和行滞通便作用的中成药，其中疗效显着的主要有麻子仁丸、大黄清胃丸、牛黄解毒丸以及麻仁滋脾丸等 。
严重便秘怎么办
严重便秘怎么办
严重便秘怎么办
1、便秘所出现的症状是比较复杂的，比如会出现粪便减少、粪便干结、排便费力等等，分析出现便秘的原因很重要，并且要调整好生活方式，养成定期排便的好习惯 。如果出现便意的时候需要及时进行排便，抑制排便会加重便秘的症状 。
2、适量吃一些含有膳食纤维的食物，膳食纤维本身是不被身体所吸收的，不过它能够增加粪便的容量，并且能刺激结肠，增强排便的动力，比如可以多吃一些蔬菜、水果等等 。
3、在平时也要多喝一些水，一般每天最好饮水量达到1500ml以上 ， 这样可以使得肠道有充足的水分，有利于排便 。
4、出现便秘也和食用量是有一定的关系的，可以适当的增加高脂肪食物 ， 油脂具有润肠的作用，具有刺激肠蠕动的作用，从而达到润肠道、通便的效果 。
5、严重便秘者可以多吃一些B族维生素的食物 ， 这些食物可以促进消化分泌，能够促进肠道的蠕动，有利于排便 。
6、便秘与缺少运动也有一定的关系，所以平时要抽空做一些运动，步行、慢跑、对腹部进行按摩都是有必要的，这对于便秘都有一定的缓解作用 。

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