枸杞红枣干桂圆的作用枸杞：味甘，平 。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。治肝肾阴亏，腰膝酸软 ， 头晕 ， 目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴 ， 遗精 。
红枣：味甘性温、脾胃经，健脾益胃 ， 补气养血，养血安神，缓和药性 。
干桂圆：性平，味甘；入心、肝、脾、肾经 。益心脾，补气血，安神志 。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻 ， 产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症 。
桂圆好处知多少?浅谈桂圆的功效与副作用桂圆的功效作用：
1、健脑安神
2、抑制子宫肌瘤
3、恢复体力
桂圆的营养价值桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用 。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。还可治疗病后体弱或脑力衰退 。妇女在产后调补也很适宜 。李时珍在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良” 。对桂圆倍加推崇 。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素 。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质 。这些营养素对人体都是十分必需的 。
荔枝和桂圆的区别【枸杞红枣干桂圆的作用】1、它们的区别主要体现在外形、外壳、味道、果肉和功效上 。外形方面：龙眼的外形偏圆，类似于球形 。荔枝的外形则不会很圆 ， 个头比较大，有点像草莓的形状 。
2、外壳方面：龙眼的外壳一般是黄褐色或者灰褐色的，比较薄，质感偏硬偏脆，而且表壳相对荔枝来说光滑一些 。荔枝的外壳是鲜红色的、紫红色的，它的表面有很多鳞斑状的凸起 ， 这是最明显的区别 。
3、味道：龙眼的口味偏清香甘甜 。荔枝口感则更甜，吃到嘴里还会有一些酸涩的感觉 。
4、果肉：两者的果肉都是半透明凝滞状的，只是龙眼的果肉要比荔枝薄，且果核也比荔枝大 。
5、功效：龙眼性温味甘，有补气血、益心脾的作用，还可以用来治疗人们病后的体弱或者脑力衰退，以及调补妇女产后的血虚 。荔枝性温味甘、酸，有补脑、开胃、促进食欲和止腹泻的功效 。但是荔枝吃多了容易上火 。
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