简要回答其实小伙伴们在日常的生活当中，要是长时间的抽烟，这个时候需要喝一些清肺化痰的茶 。而比较常见的有罗汉果，菊花陈皮，蜂蜜柚子，绿茶等等 。当然也有部分小伙伴会直接在医生的指导下 ， 通过药物来进行缓解 。毕竟每位小伙伴自身的情况，吸烟的轻重程度等等都是不一样的 。
【长期吸烟喝什么茶好】01、说到罗汉果茶，相信众多的小伙伴都喝过 。毕竟它具有润肺 ， 清热，生津，止渴等等功效 。对于一些经常吸烟的小伙伴来说，适当的喝罗汉果茶能够缓解肺热，咳嗽等等情况 。
02、不得不说，菊花陈皮茶能够清热解毒 ， 缓解咳嗽 ， 咽喉疼痛等等情况 。可能有些小伙伴长时间的抽烟会导致胃酸分泌量大幅度的增加，而菊花陈皮茶对胃具有一定的保护作用 。
03、柚子作为日常生活当中，还有丰富维生素C类的水果，也制备化痰清肺等等功效 。因此小伙伴们在日常的生活当中，要是长时间的抽烟，可以适当的喝一些蜂蜜柚子茶 。
04、其实说到绿茶相对来说，它能够让一些毒素及时的排出体外 。另外绿茶里面的营养成分还可以降低血糖，因此小伙伴们长时间的抽烟，也可以适当的喝一些绿茶 。
