牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质，还被世界百科全书称为最有营养的水果，一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢 。因为牛油果能刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动 ， 促使肠道多余脂肪和其他有害物质快速排出体外，因此无论是大人还是孩子，用这个作为早餐饮品 ， 都非常合适！
工具/材料半个牛油果
酸奶250ml
【牛油果奶昔怎么做？】蜂蜜30ml
操作方法01、先将半个牛油果冰冻一整夜 。
02、把蜂蜜、酸奶和切块的牛油果一起放入搅拌机，打碎 。
03、倒入杯子中 。
04、可以用薄荷叶作为点缀 。
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