现在想大家推荐一种许多明星都在用的减肥方法 ， 那就是——酵素减肥法 。做酵素的方法其实十分简单，下面我将一步步教给大家 。
工具/材料柠檬冰糖密封的玻璃罐白醋（白醋一定不能含酒精）
操作方法01、关于准备材料:做酵素所使用的水果我个人比较推荐柠檬和百香果 ， 还具有美白效果，一边美白一边排毒 。当然其他水果也可以用 。冰糖比较推荐太古冰糖 ， 如果超市没有，网上应该能够买到 。密封的玻璃罐一定要保证它的密封性，否则我们的酵素很有可能变质 。白醋一定要是纯粮食和水酿造的 ， 含酒精的白醋做出来会辛辣 ， 喝着会感觉烧胃 。
02、将柠檬用盐水浸泡半小时 。取出柠檬后，再用盐将柠檬表面上的那一层蜡除掉 。再将柠檬上的水全部晾干后使用，敲黑板，柠檬上一定不能沾有水 。
03、用洁净的刀具和案板将柠檬切成片状，此时刀具和案板还有盛放的玻璃罐也不能沾有水，柠檬切好后一定要去籽，不然味道会发苦 。
04、将切好的柠檬一层冰糖一层柠檬的铺在罐子里 ， 最下面一层是柠檬 。冰糖的用量按照个人的喜好，喜欢甜的多放糖，喜欢酸的少放冰糖 。铺完柠檬后 ， 罐子留些许空间 ， 然后倒入白醋并没过柠檬 。
【美白减肥神器柠檬酵素】05、之后将罐子密封起来，放置阴凉处 ， 注意不要太阳直射 。前一个星期每天都要用干净的勺子搅拌一下，勺子上不能沾有水 ， 酵素在发酵的过程中 ， 前些天都会放出气体 。
06、酵素大约放置三个星期后就能够喝了 ， 做好后柠檬上浮属于正常现象，因为冰糖融化，不发生颜色改变应该就没有变质 。个人建议饭后半小时为最佳时间 。用温水冲调，不建议空腹饮用，对胃的刺激很大 。
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