蒲瓜,也称之为葫芦瓜,因为样子长得像葫芦 , 很可爱 。蒲瓜与瘦肉一起炒,炒出来的味道是很清甜的,不需要加太多调味料 , 保留原汁原味 。一起来看看蒲瓜炒肉的家常做法 。
工具/材料蒲瓜、瘦肉、蒜头、姜、花生油、盐、酱油
操作方法01、准备好所有原材料:蒲瓜一只、瘦肉适量、蒜头两瓣 。
别看蒲瓜小小个的,两个人吃不完这一道菜呢 。
02、瘦肉清洗干净 , 加入适量的酱油、花生油、盐,腌制一会 。
03、蒲瓜削皮,清洗干净,再切成薄片 。
04、蒜头拍扁,切块;姜切片,备用 。
因为蒲瓜是属于凉性的,所以可以加一些姜去寒 。
05、热锅下油,放入蒜头和姜片煸香 。
06、倒入腌制好的瘦肉,快速翻炒均匀 。
07、瘦肉变颜色后,倒入蒲瓜,加入适量的盐,翻炒均匀 。
翻炒2分钟左右后 , 加入少量的清水 , 盖上锅盖大火焖 。
08、焖熟的蒲瓜是变透明的,中途翻炒一次 。
看到蒲瓜变透明、变软后,就说明已经熟了,大概焖7分钟左右即可 。
【蒲瓜炒肉的家常做法】09、焖熟的蒲瓜,装盆子里 , 留一点汤汁,可以拌饭吃 。
一起来享受美味清甜的蒲瓜炒肉吧 。
蒲瓜炒肉的家常做法的内容就分享到这里。
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