小寒节气吃什么食物好？
东北小寒吃甄糕、腊八粥、羊肉、鸡汤、黄芽菜等，其中的甄糕距今已经有3000多年的历史，是西周王室食物糗饵粉糍演变而来的 。
【小寒节气最适合吃什么食物呢】而腊八粥一直是小寒的传统食物之一 ， 另外羊肉具有驱寒的作用，非常适合小寒节气食用 。
甄糕，东北小寒吃甄糕，甄糕是东北许多地区的特色食物之一，而且距今已经有了3000多年的历史 。
是通过西周王室食物糗饵粉糍改造而成的，而到了唐代则以枣、米为原料，并被誉为水晶龙凤糕 。腊八粥 。东北小寒吃腊八粥 ， 因为小寒节气和腊八节非常接近 。
因此许多地方都会有小寒吃腊八粥的习俗 ， 腊八粥主要原料有糯米、大米、小米、红豆、板栗等，但是不同地区制作原料也不尽相同 。羊肉，因为小寒是一年中最冷的时期，容易受到风寒影响，所以人们会在小寒节气食用羊肉，不仅不容易上火，而且可以帮助人体抵御风寒 。
小寒节气吃什么食物
小寒节气主要吃涮羊肉、糖炒栗子、烤白薯、糯米饭、菜饭、腊八粥、黄芽菜、温补鸡汤等 。
俗语说：“三九补一冬，来年无病痛 。”说的就是冬令食羊肉调养身体的做法 。
广东地区在小寒这天有吃糯米饭的习俗 。广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎、炒熟，花生米炒熟 ， 加一些碎葱白，拌在饭里面吃 。
日常饮食中国 ， 小寒时节的到来 ， 人们饮食以食用羊肉、狗肉等暖性食物常见 。江南一带有“小寒大寒 ， 冷成冰团”的说法 ， 是说这个节气，年轻人注意不要食用过多肥甘厚味、辛辣之品，以免长出痤疮之类 。
小寒是指什么时候：
2023年小寒时间：1月5日23:04:39，农历腊月十四 ， 星期四 。小寒 ， 是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气 。
小寒节气吃什么美食？
通常情况下，大部分地区小寒节气都会吃腊八粥 ， 同时，部分地区还会吃菜饭 ， 吃糯米饭 ， 吃黄豆芽，其中还包括莴笋、小白菜、白萝卜、芹菜等一系列食物 。
小寒节气吃腊八粥是较为普遍的现象，但腊八粥不仅在小寒节气时食用，在腊八节时也会同样食用；而吃菜饭是江浙一带比较常见的传统习俗，菜饭就是青菜和米饭搭配在一起翻炒 ， 其中还会加入各种食材 ， 例如咸肉、香肠、板鸭等等，极具地方特色 。
另外，小寒节气除了吃，还有探梅、冰戏、腊祭等传统习俗 。小寒时节的腊梅已然开放，此时适合观赏和游览，在放松心情的同时，还能闻到阵阵孤雅幽香般的腊梅味；冰戏是在冰上用爬犁行走、玩耍，通常爬犁是由狗牵，或者由马拉，也可以由乘坐的人手持木杆，如同撑船一般划动而行；而腊祭是比较古老的传统习俗之一，腊的本意有“接”的含义 ， 寓意着取新接旧，新老交接的意思 。
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