松花蛋的营养价值非常高 , 松花蛋中含有丰富的蛋白质,维生素,和各种矿物质,有清热去火,滋补强身的功效,花菜的营养价值也非常高,将花菜,松花蛋,做成汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样美味的松花蛋花菜汤?希望能够帮助到大家 。
工具/材料松花蛋适量 , 花菜适量,枸杞子适量 , 盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量 。
操作方法【怎样美味的松花蛋花菜汤?】01、准备一个松花蛋,放入锅中煮五分钟,煮好之后,捞出过凉水,去皮后切成小块,放入盘中备用 。
02、准备适量花菜,用手掰成小朵,用清水洗净,再准备适量蒜,洗净后切成蒜片,炒锅中放入适量油,油热后将蒜片放入锅中炒香,然后将花菜倒入锅中 , 翻炒均匀 。
03、炒至花菜微微透亮,然后加入适量清水,将之前切好的松花蛋,倒入锅中 。
04、准备适量枸杞子,提前用清水泡开,将枸杞子倒入锅中,这样可以增加汤中的营养 。
05、根据自己的口味,加入适量盐和鸡精,盖上锅盖 , 大火将水烧开,水开后转小火煮五分钟左右 。
06、然后再加入适量白胡椒粉进行调味 。
07、出锅装碗,趁热就可以喝了,真的太美味啦,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下 。
怎样美味的松花蛋花菜汤?的内容就分享到这里。
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