孕妇和小孩都要多吃一些土鸡蛋和瘦肉,土鸡蛋富含高蛋白质,能增强人的抵抗力,补充身体所需要的钙元素 。瘦肉鸡蛋汤是一道快手汤,非常适合上班族 。饭前喝一碗汤 , 是很好的 。一起来看看怎样做美味的瘦肉鸡蛋汤?
工具/材料【怎样做美味的瘦肉鸡蛋汤呢?】鸡蛋、瘦肉、葱、姜、花生油、盐、鸡精
操作方法01、准备好六个土鸡蛋、瘦肉半斤、葱两根、姜一块 。
02、瘦肉清洗干净 , 切成肉片,装碟子上备用 。
03、鸡蛋提前打入碗中,备用 。
04、香葱清洗干净,切成葱末;老姜去掉姜皮,清洗干净 , 切成姜片,备用 。
05、锅里准备适量的清水,一般建议用碗来测,家里多少人喝汤,就放多少碗水 。然后把姜片放入锅中,大火把水煮开,然后放入瘦肉片 。
06、把瘦肉煮熟后,再把鸡蛋倒入锅中,转为中小火,慢慢把鸡蛋给煮熟 。
07、鸡蛋煮熟后,加入适量的盐和鸡精,即可装碗,撒上少许葱花,美味的瘦肉鸡汤汤就做好了 。
怎样做美味的瘦肉鸡蛋汤呢?的内容就分享到这里。
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