【鱼汤怎么做好喝呢?】多喝鱼汤 , 可以补充人体需要的DHA,让人变得更加聪明 。而且吃鱼肉不会长胖,是减肥一族最佳的选择 。那么,鱼汤怎么做好喝呢?一起来看看鱼汤的家常做法 。
工具/材料鱼、海鲜菇、嫩豆腐、姜、花生油、料酒、盐
操作方法01、把要做鱼汤的食材准备好,鱼适量、海鲜菇适量、嫩豆腐适量 。
02、鱼清洗干净,切小块 , 加入适量的料酒,腌制一会 。
03、海鲜菇去掉蒂,清洗干净,沥干水分,备用 。
04、嫩豆腐用流动的水冲洗一下,然后切成小块 。
05、老姜去掉姜皮,切成姜丝 , 备用 。
06、热锅下油,放入姜丝煸香,然后把鱼倒入锅中,中小火煎一下鱼的两面 。
07、然后加入适量的凉开水,再把豆腐加入锅中 。豆腐一定要煮透煮熟,没煮熟的豆腐,吃了很容易拉肚子,所以豆腐煮的时间要长一些 。
08、把鱼和豆腐炖开后 , 再加入海鲜菇 , 加入适量的盐调味,加入海鲜菇大概煮5分钟左右,即可出锅,享受美味的鱼汤了 。
鱼汤怎么做好喝呢?的内容就分享到这里。
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