玉米糁,又叫玉米渣 , 玉米碎 , 是北方地区常见的杂粮食品 , 含有丰富的蛋白质和纤维素 , 可以有效刺激胃肠蠕动,防止便秘,南瓜的营养也非常高,可以排毒养颜 , 强身健体,玉米糁,南瓜,红枣放在一起熬粥,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜红枣玉米糁汤?希望能够帮助到大家 。
工具/材料玉米糁适量,红枣适量 , 南瓜适量,山楂适量 , 冰糖适量 , 淀粉适量,面粉适量 。
操作方法01、准备原材料:碗中倒入适量玉米糁,用清水冲洗一下;再准备适量南瓜,这里准备的南瓜是自家种的,非常甜 。
02、将南瓜去皮 , 切成方块;准备适量红枣,用清水泡一下;再准备一个山楂洗净,做点缀装饰用 。
03、汤锅中放入适量清水,将泡好的红枣倒入锅中 , 将玉米糁也倒入锅中 。
04、将切好的南瓜块倒入锅中,南瓜块切的稍微小一些,便于和玉米糁是更好的融合在一起 。然后盖上锅盖,大火将水烧开 , 水开后转小火煮20分钟左右 。
05、碗中放入一半淀粉,一面一半面粉,用清水搅成面糊 。
06、将面糊倒入锅中,煮至汤汁粘稠 。
【怎样做美味的南瓜红枣玉米糁汤?】07、煮熟之后 , 盛出来放入碗中 , 将准备好的山楂去核后,切成四瓣,放入碗中,点缀一下 , 就可以吃了 。美味营养,家里人非常喜欢 。
怎样做美味的南瓜红枣玉米糁汤?的内容就分享到这里。
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