工具/材料木耳30克，红皮花生30克，红枣20克，燕麦30克 ， 糯薏米30克，糯米30克，土红糖适量 。
操作方法【自做的七宝补血粥】01、糯米、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米准备好 。
02、把食材倒到过滤器里放置盘中清洗干净，木耳清洗干净切成小丝 。
03、然后把食材放到电饭锅，加水 。【食材和水的比例1-7】
04、盖上盖子调定时53分钟 ， 开始煮 。
05、剩下40分钟后打开电饭锅加木耳进去 。
06、盖上盖子再煮剩下15分钟后加红糖 。
07、就一直煮到定时的时间就可以了 。
自做的七宝补血粥的内容就分享到这里。
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