小白菜的营养价值非常高,含有丰富的粗纤维 , 不仅可以起到润肠排毒的功效,而且可以促进大便排泄,预防肠癌,将小白菜和大蒜炒一下 , 特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜蓉小白菜?希望能够帮助到大家 。
工具/材料小白菜适量 , 干辣椒适量,大蒜适量 , 盐适量 , 鸡精适量,生抽适量,陈醋适量 。
操作方法01、准备适量小白菜 , 用手掰开 , 洗去根部的泥沙 , 然后切成段,沥干水分备用 。
02、炒锅中放入适量油,油热后,放入两个干辣椒炒香 。
03、将准备好的小白菜倒入锅中,翻炒均匀 。
04、炒至小白菜开始变软之后 , 再准备适量蒜,洗净后,去除外衣,切碎,放在上面,这个量可以适当多一些 。
05、根据自己的口味 , 加入适量盐和鸡精,搅拌均匀 。
06、出锅前加入适量生抽和陈醋,搅拌均匀 。
【怎样做美味的蒜蓉小白菜?】07、炒好之后 , 出锅装盘 , 趁热就可以吃了,营养美味,真的太好吃了 。
怎样做美味的蒜蓉小白菜?的内容就分享到这里。
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