钙在人体中有着非常重要的作用 , 要是体内缺少了钙元素,便会损害身体健康 。尤其是对于小宝宝来说,缺钙不但会对骨骼以及牙齿的发育造成影响,还很容易引起疾?。?比如佝偻病、漏胸等 。那么 , 宝宝缺钙吃什么好呢?
1、在宝宝缺钙的时候,通过食补是最为安全的方式,不会出现任何负面影响 。要是孩子缺钙的情况不是非常的严重,可以在日常中多吃些鱼类、豆类和虾皮,而且还要少吃能够影响钙质吸收的食品 。
2、有的宝宝缺钙比较严重,只是通过食补没办法满足所需要的钙质,这时候父母就应该给孩子服用钙剂了 。现在的婴幼儿钙剂有很多种类,而不同的钙剂,其含钙量、吸收量都是有差异的 。父母在给孩子选择的时候 , 应该购买含钙量高、容易吸收的产品 。
【宝宝缺钙吃什么】3、在给宝宝服用钙剂的时候,是不能够和吃饭同时进行的,不然的话会影响对钙元素的吸收 。特别是饭菜中有很多草酸的时候,便会让人体对钙的吸收率大大降低 。在洋葱以及苋菜里面,草酸含量是非常多的,所以必须和钙剂分开使用 。
宝宝缺钙吃什么的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 一岁宝宝肠炎拉肚子怎么办
- 2岁宝宝多不跟别人玩怎么回事
- 宝宝能吃西梅吗
- 蒜蓉手撕包菜怎样做好吃呢?
- 卤带鱼如何做好吃?
- 鸭肉怎么做好吃呢?
- 怎样做香辣南瓜丝
- 素炖土豆块怎么做好吃
- 怎么做好吃的鸡腿菇炒肉
- 土豆蒸着吃的做法