杏鲍菇营养丰富,具有降压,降血脂,润胃肠等功效,菌肉肥厚 , 香气浓郁,口感如鲍鱼 。圆葱具有降压,提神醒脑,维护心血管健康等功效 , 肉质柔嫩,汁多淡辣 。二者配辅料与肉同炒,营养搭配 , 色香味美 , 是一道可口的家常菜 。下面介绍一下做法 。
工具/材料杏鲍菇 250克,紫皮圆葱 1个 , 瘦肉 100克 ,青尖椒 1个,胡萝卜 半根。
葱,姜,蒜 , 盐,味精 , 花椒 , 醋,料酒,酱油,油。
操作方法01、杏鲍菇用水清洗干净 , 控干水分 , 切成薄片 。
02、圆葱去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片 。
03、瘦肉用水清洗一下,控干水分,切成薄片 。
04、青尖椒用水清洗干净 , 控干水分,切成菱形片 。胡萝卜去皮,清洗干净 , 控干水分,切成菱形片 。
05、切好葱,姜,蒜,备用 。
06、锅内放入油加热,油热后放入花椒爆锅,然后放入肉片翻炒,放入料酒,少许酱油 。放入葱,姜 , 蒜 。
07、炒至肉变软 , 颜色微白 , 放入胡萝卜翻炒至变软,随即放入杏鲍菇翻炒 。
08、杏鲍菇炒至变软,刚下汤汁,放入圆葱大火爆炒 , 滴少许醋 。圆葱炒至断生,放入青尖椒 。
【杏鲍菇圆葱炒肉的家常做法】09、青尖椒略翻炒一下,放入味精 , 关火出勺 。
杏鲍菇圆葱炒肉的家常做法的内容就分享到这里。
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