火龙果上火吗 _云知道

01、吃火龙果是不会上火，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是火龙果的含糖量相对来说比较高，一百克火龙果果肉里面有7.83克葡萄糖。

【火龙果上火吗】02、吃火龙果是不会上火，不但不会上火，而且是一种可以祛火的水果，熬夜的话吃火龙果是比较好的，每一百克火龙果的果肉中的含有水分83.75克，粗脂肪0.17克，灰分0.34克，粗蛋白0.62克，粗纤维1.21克，碳水化合物是13.91克，热量59.65千卡，膳食纤维1.62克。还有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、钙、锂、铁等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等。
03、火龙果虽然有一个火字，但是吃火龙果是不会出现上火的症状，口味比较的甘甜，还具有大量的营养价值，也是一种减肥美容的水果，是一种低脂肪、低热量的理想型水果，而且富有大量高纤维营养，对于身体来说是非常健康的，也是非常有营养的，同时火龙果含有大量的维生素，是可以预防上火症状的产生；火龙果还具有清热解毒以及润肺止咳的功效，而且效果也会比较的明显。
04、火龙果含有大量的蛋白质，可以维持机体的免疫力，也是身体最重要的营养元素，可以提高身体的免疫力，预防上火也是有很好的效果，为构成白血球和抗体的主要成份，可提高免疫力，火龙果具有很好地功效。

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